26周的胎儿现在坐高大约22厘米，体重约800克。从现在到出生，随着宝宝脂肪的迅速累积，他的体重会增长3倍以上。胎儿开始胎儿有了呼吸，宝宝依然不是呼出吸入真正的空气，原因主要是因为胎儿的肺部还没有发育全。此外，宝宝在这时候已经可以睁开眼睛了，如果这时候用手电筒照你的腹部，胎儿会自动把头转向光亮的地方，这说明胎儿视觉神经的功能已经开始在起作用了。皮下脂肪慢慢增多，宝宝需要脂肪来帮助他适应离开子宫后外界更低的温度，并提供出生后头几天的能量和热量。眼睛、嘴唇、鼻孔都慢慢形成，宝宝耳中的神经传导正在发育，这意味着他对声音的反应将会更为一致。此时的胎儿脊髓越来越坚韧了。

本周宫高26厘米，子宫底在肚脐上约6厘米处，如果怀孕期间妈咪坚持均衡饮食的话，体重大概增加有7-10千克左右。体态越来越臃肿，行动也变得笨拙，还会有更多的不适感，如腰背痛、盆腔压迫感、大腿痉挛和头痛等，极少数孕妇还会偶尔出现心率失常。

这时你可能会觉得心神不安，睡眠不好，经常做一些记忆清晰的恶梦，这是你在怀孕阶段对即将承担的母亲的重任感到忧虑不安的反应。你可以向丈夫或亲友诉说你的内心感受，他们也许能够帮助你放松下来。

如果你的背部近来有点疼，这就是孕期和荷尔蒙在起作用了（它会松弛你的关节和韧带），另外，这还与你重心的转移有关。走路、站立、长时间坐着，以及弯下腰或提东西都可能会对你的背造成压力。洗一个温水浴或者冷敷也许能缓解你的疼痛。你也可以进行按摩。睡觉时可以使用孕妇楔形侧睡枕来支撑你的背部和腹部。尽量保持良好的姿势也可以帮助你减少背部的压力。同时，弯下腰和提东西时都要很小心。如果你感到疼得很严重或是身体的某个部位麻木了，就应该告诉你的医生。

如果你的背部近来有点疼，这就是孕期和荷尔蒙在起作用了（它会松弛你的关节和韧带），另外，这还与你重心的转移有关。走路、站立、长时间坐着，以及弯下腰或提东西都可能会对你的背造成压力。洗一个温水浴或者冷敷也许能缓解你的疼痛。你也可以进行按摩。睡觉时可以使用孕妇楔形侧睡枕来支撑你的背部和腹部。尽量保持良好的姿势也可以帮助你减少背部的压力。同时，弯下腰和提东西时都要很小心。如果你感到疼得很严重或是身体的某个部位麻木了，就应该告诉你的医生。